当前位置: 资讯网主页 > 资讯网国内 >
android studio中svn使用

夏天吃什么蔬菜能美容护肤?

蔬菜水果一直是美容必扬中资讯网不可少的食物,不仅能够提供人体所需要的成分,还能焕光皮肤光彩。今天就给大家推荐夏天可以美容护肤的8种蔬菜,让你越吃变得越美。

熟吃蔬菜和生吃蔬菜,哪一种更有利美容?

生吃和熟吃蔬菜都有各自的优缺点。蔬菜加热之后体积变小,人们很容易吃下较多量的蔬菜,摄入更多营养素,同时,烹饪过的蔬菜会变得相对更加柔软,更有利于消化。但是生吃蔬菜能够摄入更多容易流失的维生素C等营养素。

1、白萝卜

中医认为,白萝卜可"利五脏、令人白净肌肉"。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、胡萝卜

胡萝卜被誉为"皮肤食品",能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

3、莲藕

根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称"主补中养神,益气力",藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

4、芦荟

又称"自然界的绿色黄金",从上个世纪80年代开始全球出现了"黄石资讯网;芦荟热",还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防宜都资讯网晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

5、丝瓜

丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏攀枝花资讯网液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维宁夏资讯网生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。

6、花椰菜

花椰菜营养丰富,不仅有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,它还含有一种强抗氧化物质,具有强抗氧化性,经过科学实验,花椰菜是最好的抗衰老、减少紫外线伤害、晒后修复的蔬菜,夏季海北资讯网多吃花椰菜不仅美容护肤,还能抗辐射,对白领阶层的益处大。

7、西红柿

西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的,很多女性朋友不仅选择西红柿减肥,还会用它来敷脸,对皮肤起到修复的作用。西红柿有丰富的维生素C,维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用。另外,西红柿可食用,也可以同蜂蜜混合一起敷脸,对皮肤的益处很大。

8、豌豆

含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,豌豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

当前文章:http://17424507.dingothedog.com/20171208/45ad3_12750.html

发布时间:2017-12-12 03:20:24

access文件密码破解  access表中如何修改字段  access第二版刘卫国课后答案  inaccessible value  android fragment使用viewpager  腾讯for android  android-x86最新  android2.3原生系统  完整android开发案例  android 环形进度条扫描  eclipse android环境搭建教程  android6.0彩蛋  android程序设计报告  android studio搭建android开发环境  android launcher2 包名  

------分隔线----------------------------

http://www.kuaimin.cn/kmw-16599-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwxw1uh6.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-97175050-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw8f57le/20171027/9228991087.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwzx3m44y/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwtbes.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw5ej2/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw53hxg/20171027/6224792636.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqqo3v.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwgg46pdc/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-422979-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmweww4m2/http://www.kuaimin.cn/kmwciy/20171027/7000384545.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw4549z.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwayht/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwzygn/20171027/14630168.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwem1dlf46.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwamfpqy/http://www.kuaimin.cn/kmwdgyrr1h/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-7519397-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwu6m/20171027/6927821771.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwtgm38t7w.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw8g3u.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwuxa.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw6c723/20171027/9656422614.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwehyd/20171027/3500463465.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwr2rq7q9h.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwm9ve/index.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmws5q66/http://www.kuaimin.cn/kmw-0055179-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw6l63rryi/20171027/3395594303.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw3nd.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwhq4i.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwgrvccdy9.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwiu4ia2b.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-11043-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw3m8w2.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwlxnr74/http://www.kuaimin.cn/kmw1vr/http://www.kuaimin.cn/kmwkxzg9.xmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw5z53.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwytb4kp/http://www.kuaimin.cn/kmwtwy.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw-5907-1.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwza4/20171027/8027193022.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwqv5/20171027/7389403305.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmw94ojeah/20171027/4254413351.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwo8ex7rm/20171027/426453916.htmlhttp://www.kuaimin.cn/kmwyl8/20171027/7248244450.html